عکس و نماهنگ کوتاه استقبال از محرم 96

تصاویر و فیلم‌های کوتاه استقبال از محرم را در قالب یک مجموعه گردآوری کرده‌ایم.

شهر ها  کم کم سیاه پوش عزای سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام  شده اند و مردم آماده برپایی مراسم سوگواری خون خدا می شوند.

مردمی که بر اساس آیه "فَیُعَظِم شعار الله - شعائر الهی را بزرگ بدار" سوگواری  فرزند دختر رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم را با عظمت و شکوه برگزار می‌کند، همان که پیامبر اسلام فرمود : خدا دوست دارد هرکه حسین (ع )را دوست بدارد.

آری  آتشی که از محبت امام حسین علیه السلام  و یارانش در قلبهای مؤمنین شعله ور شده است تا ابد سرد نخواهد شد.

به مناسبت فرا رسیدن ماه محرم مجموعه ای تصاویر زیبا و نماهنگ های کوتاه استقبال از محرم را در در قالب یک مجموعه گرد آوری کرده ایم که می‌توانید در ادامه مشاهده و دانلود کنید.

عکس و نماهنگ کوتاه استقبال از محرم 96

 

 

00:00 00:58

کد ویدیو

دانلود

فیلم اصلی

سلام ای هلال محرم-مطیعی

کاریکاتور/ نفوذ ایران‌ به‌مراکز فرماندهی‌آمریکا

فرمانده نیروی هوافضای سپاه: سپاه به مراکز کنترل فرماندهی آمریکا نفوذ کرده/ آمریکایی‌ها مادر بمب‌ها را دارند، ما پدر بمب‌ها را داریم. سپاه به مراکز کنترل فرماندهی آمریکایی‌ها طی چند سال اخیر نفوذ کرده و در آن مراکز حضور داشته است و از چگونگی حمایت آمریکایی‌ها از داعش خبر دارد.

 

 

 

دانستنی‌های پزشکی

توجه به سلامت بدن با خوردن کلم بروکلی

سولفورافان موجود در کلم بروکلی به حفظ سلامت دیواره معده کمک کرده و از رشد بیش از حد باکتری هلیکوباکتر پیلوری و یا چسبیدن بیش از حد این باکتری به دیواره معده جلوگیری می کند.

از خوابیدن هنگام تغییر ارتفاع هواپیما خودداری کنید

تغییر ناگهانی ارتفاع به ویژه هنگام فرود هواپیما و یا کاهش سریع ارتفاع در بسیاری از افراد باعث احساس گرفتگی در گوش ها می شود؛ این احساس زمانی بروز می کند که فشار خارج گوش ها با فشار داخل برابری نمی کند؛  معمولا این فشارها را می توان با خمیازه کشیدن و یا قورت دادن آب دهان که به باز شدن کانال کوچکی در گوش به نام لوله استاش منجر می شود، تعدیل کرد با وجود این، اگر فرد در این زمان خواب باشد، فشارها باقی می مانند و لوله استاش بسته و می تواند باعث باروترومای گوش (گرفتگی گوش ناشی از پرواز) شود.

 

کاهش خطر ابتلای مجدد به سرطان روده با مصرف آجیل

مصرف حداقل 60 گرم آجیل در هر هفته می تواند خطر عود کردن مجدد سرطان روده را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و برای بیمارانی که روند درمان را برای سرطان کولون دارند می تواند خطر مرگ را بیش از نصف کاهش دهد.

با خوابیدن عضله بسازید

ترمیم عضلات و عضله سازی شما حین خواب روی می‌دهد، شما ممکن است با بی توجهی به خواب‌تان و دست کم گرفتن آن، تمام دست آوردها و تلاش‌های‌تان برای چربی سوزی و عضله سازی از بین می رود و همچنین کمبود خواب، روی هورمون‌هایی که اشتهای‌ شما را کنترل می‌کنند اثر منفی می‌گذارد.

سالاد بخورید تا سکته قلبی نکنید!

خوردن مقدار زیادی از سبزیجات غنی از نیترات مانند کاهو، اسفناج، چغندر و هویج، خطر ابتلا به سکته و حمله قلبی را کاهش داده در طول هضم، بدن شما نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل و رگ‌های خونی را شل و ریلکس و به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

 

با این میوه آبرسانی بدنتان را افزایش دهید

خوردن سیب باعث افزايش آهن در بدن شده و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن انتقال می دهد.برای اينکه عضلات خوب کار کنند بدن نياز به آهن دارد. آهن باعث می شود گلبول های قرمز خون بتوانند به خوبی اکسيژن را حمل کنند.

فقر ويتامين B12

ويتامين B12 در توليد سلول های  خونی و حمايت از عملکرد اعصاب مؤثر است اما نقش مهمی نيز در تبديل مواد مغذی به انرژی دارد؛ بيشترين ميزان ويتامين B12 در محصولات حيوانی يافت مي شود و افرادی که تابع رژيم های غذايی گياهی هستند، برای جلوگيری از ابتلا به فقر ويتامين B12 بايد  مکمل های اين ويتامين را دريافت کنند.

 

واکسن آنفلوآنزا برای چه کسانی ضرورت دارد؟

افرادی که از یک بیماری صعب العلاج  رنج می‌برند نیز باید نسبت به تزریق آمپول آنفلوآنزا اقدام کنند که در راس آنها بیماران دیابتی است که باید واکسن را در ابتدای فصل سرد سال بزنند.

غذایی که باعث حلقه های تیره زیر چشم می شوند

خستگی یکی از علل گودگی  زیر چشم محسوب می شود. خستگی پوست را رنگ پریده و باعث می شود، رگ های زیر چشم به خوبی مشاهده شود. اگر بیش از حد کافئین می نوشید خستگی غدد هورمونی شما را تحریک می کند. در رژیم غذایی استفاده از سودا هم نباید باشد. چرا که آسپارتام موجود در سودا و نوشابه های گازدار باعث خستگی طولانی مدت می شود.

خواص روغن بادام

روغن بادام تلخ برای رفع ترک پوست و شقاق حاصل از سرما در پوست و رفع لکه‌های به جا مانده از جوش اثرات مفیدی دارد. برای از بین بردن لکه‌های صورت دارد و استفاده از روغن بادام تلخ برای تنگی نفس، درد کلیه و خارج کردن سنگ مثانه مفید می باشد.

دلایل سانسور و تغییر سخنان ترامپ از زبان مترجم صدا و سیما +فیلم

مترجم سخنرانی ترامپ در سازمان ملل دلایل تغییر و سانسور بخشی از حرف های او را شرح داد.

دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا روز گذشته در مجمع عمومی سازمان ملل سخنرانی کرد و اظهارات وقیحانه ای را نسبت به کشورمان ،کوبا ، کره شمالی و ونزوئلا مطرح کرد.

ترامپ در سخنرانی طولانی و حدود 40 دقیقه ای خود در مجمع عمومی سازمان ملل ضمن تکرار دروغ پراکنی و اتهامات بی پایه و اساس رؤسای جمهور قبلی آمریکا ، پا را فراتر گذاشته و کشورهای مذکور از جمله ایران را رسما تهدید کرد .

شرح این سخنرانی آنقدر گستاخانه و خارج از اصول دیپلماتیک بود که مترجم  صدا و سیما که کار ترجمه همزمان را برعهده داشت مجبور شد برخی از قسمت ها را ترجمه نکند.

دلایل سانسور و تغییر سخنان ترامپ از زبان مترجم صدا و سیما در فیلم زیر مشاهده کنید.

 

00:00 00:50

کد ویدیو

دانلود

 

اعمال دهه اول محرم

پرفضیلت ترین اعمال محرم، اعمالی است که در دهه اول محرم در غالب ادعیه و نمازهای مستحبی تعیین شده است.

ناگفته پیداست که هر کدام از ماه‌های قمری بنا به روایت و رویدادهای مختلفی که در تاریخ اسلام رقم زده است، بدون آیات و ادعیه نبوده و به اقتضاء زمان و امامت ائمه معصوم(ع) روایت و اعمال گوناگونی را دربرمی گیرد.

پس از قربانی حاجیان در صحرای عرفه، حضرت اباعبدالله الحسین (ع) با حرکت کاروان از مدینه تا کربلا، ذبح عظیمی را از نامردمی‌های کوفه به نمایش گذاشتند.

محرم‌الحرام در 29 روز قمری، برترین اعمال را در خود جای داده، به این منظور که در طول یک سال افضل اعمال زیارت امام حسین (ع) است و چه نیکو که در ماه عزاداری سالار شهیدان بسیار از خاندان اهل بیت (ع) و اباعبدالله الحسین (ع) یاد شود. امام رضا (ع) در حدیثی نقل می‌کنند: «وقتی محرم فرا می‌رسید، پدرم خندان دیده نمی‌شد، حزن و اندوه تا پایان دهه‌ اول بر او غالب بود و روز عاشورا، روز حزن و مصیبت و گریه ایشان بود.»

 

موضوعات مرتبط: آخرین خبرهای رسانه ای و فوری ، مطالب مذهبي برچسب‌ها:

ادامه نوشته

فیلم لحظه هلاکت فیلمبردار داعشی از دوربین خودش

فیلمی از لحظه هلاکت فیلمبردار داعشی بر اثر بمباران هواپیماهای سوری از دریچه دوربین خودش در فضای مجازی منتشر شده است.

گروهک تروریستی داعش برای فعالیت‌های تبلیغی و قدرت‌نمایی خود از صحنه‌های نبرد تصویربرداری می‌کند تا با ساخت کلیپ‌هایی موجب بهبود روحیه نیروهایش شود.

این گروهک تروریستی پس از شکست‌های پی‌درپی، به تازگی عملیاتی را در حمیمه سوریه انجام داده است که باز هم با شکست همراه بود. طی این عملیات نیز تصویربردارهای داعشی از صحنه‌های نبرد فیلم تهیه می‌کردند .

در این میان یکی از فیلمبردارهای داعش که به سبب حمله هوایی هواپیماهای جنگی سوری به شدت وحشت‌زده شده است، هدف بمباران هوایی قرار می‌گیرد که تمام صحنه ها توسط دوربین خود او ضبط شده است.

در ادامه  فیلم لحظه هلاکت فیلمبردار داعشی از دوربین خودش را مشاهده کنید.

 

کد ویدیو

دانلود

 

چرا روحانی در دیدار با سران سیاسی دنیا نقض قطعنامه 2231 توسط آمریکا را اعلام نمی‌کند؟!

 

 

روشن‌تر این‌که دولت‌مردان باید زمین‌بازی پیش رو را خودشان تعیین کنند؛ بیان مطالبی از این دست که برجام قابلیت مذاکره مجدد ندارد و یا نباید اجازه داد دستاوردهای برجام تضعیف شود هرچند نوعی دفاع مطلوب است اما در مجموع بازی کردن در زمین ترامپ است و ایران را در موضعی تدافعی قرار می‌دهد. از این رو مشخص نیست که چرا حسن روحانی در دیدار با دبیرسازمان ملل، رئیس جمهور فرانسه و سایر اعضای شورای امنیت نقض قطعنامه 2231 توسط آمریکا را اعلام نمی‌کند.

ادامه نوشته

ایجاد همکاری در کودکان

در مطلبی که گذاشتیم نمونه هایی از مدل صحبت هایمان با کودکان گفتیم که بالطبع وقتی خودمان این جملات را میشنویم احساس مثبتی از هیچ یک برایمان به همراه ندارد . جملاتی که می توانید از آنها به جای این جملات استفاده کنید از قرار زیر است : 1.برای کودک خود آن چیزی را که می بینید را با مثال هایی توضیح دهید اطلاعاتی در مورد شرایط موجود. کودکان اطلاعات را بهتر قبول می کنند تا متهم شدن را. عزیزم آب داره از توی وان بیرون میریزه بجای "تو همیشه شیر آب را باز می گذاری تو خیلی بی مسئولیتی!" به جای اه دست شکلاتیتو زدی مبلو کثیف کردی که باز بگیم عزیزم دستتو مالیدی به مبل بیا تمیزش کنیم. 2. دادن اطلاعات کافی در مورد کاری که بایستی انجام دهند."عزیزم من میخوام تلفن بزنم "بجای "تلفن را قطع کن مگه نشنیدی" 3.خواسته خود را تا می توانید کوتاه بیان کنید.بچه ها از توضیحات بیش ار حد متنفرند."جای هسته میوه توی سطل آشغاله" بجای "این چه و ضعیه همه آشغال ها رو ریختی روی زمین " کوتاه ولی مفید و کارآمد. 4.در مورد احساسات خود به آنها بگویید. ولی در مورد شخصیت و عمل کرد آنها حرفی نزنید."وقتی در اتاق را باز می گذاری مگس میاد و این منو ناراحت میکنه" بجای "باز در و باز گذاشتی آخه تو چرا اینقدر حواس پرتی" 5.گاهی خواسته هایتان را بصورت یادداشت های کوچک برای آنها بیان کنید. 6. به جای سرزنش، تحقیر، توهین، احساس گناه دادن به کودکتون خیلی واضح خواسته تون رو ابراز کنید و کار خوب رو بهشون یاد بدین. منبع: كتاب " به بچه ها بگوييد از بچه ها بشنويد"

نزاع دسته‌جمعی در تهرانپارس با اسلحه و شمشیر! + فیلم

شب گذشته اهالی سه‌راه استخر در منطقه تهرانپارس شب ناآرامی را سپری کردند.

 درگیری اراذل و اوباش با سلاح گرم و شمشیر شب گذشته برای اهالی سه‌راه استخر در منطقه تهرانپارس شب ناآرامی را رقم زد.شهروندخبرنگار ما فیلمی از این نزاع دسته جمعی را ارسال کرده است که در ادامه مشاهده می کنید.

 

 

 

 

 

 

00:00 01:59

کد ویدیو

دانلود

 

 

پیرزن گدایی که هنگام دستگیری 4 میلیون پول نقد داشت! +عکس

یک پیرزن که از گدایان حرفه‌ای و از پولدارهای تهران است با پول هنگفتی که در جیب داشت دستگیر شد.

 این پیرزن یک گدای حرفه‌ای و از پولدارهای تهران است که هنگام دستگیری نزدیک به ۴ و نیم میلیون تومان پول نقد در جیب داشت! او که در میدان تجریش گدایی می‌کرد می‌گوید رییس ندارد.

یه سؤال:

یه سؤال: فقط با پول نذری ميشه گرسنه سير كرد؟
با پول اضافی عروسى، ختم، تولد ، پارتى ، گودباى پارتى و جشن طلاق!! جشن دندون!!! گودبای پنپرز !!!! و... نميشه؟

 

تیراندازی در فلکه جوانان ایرانشهر

شب گذشته یک خودرو سواری پراید توسط افراد ناشناس در حوالی فلکه «جوانان» شهر ایرانشهر به رگبار بسته شد.

 این حادثه حوالی ساعت ۲۱ به وقوع پیوست که در آن تعدادی از افراد ناشناس یک خودرو پراید را به رگبار بستند.

 

گفتنی است در این حادثه ۳ تن ازسرنشینان این خودرو مجروح شدند که حالشان وخیم گزارش شده است.

موضوعات مرتبط: آخرین خبرهای رسانه ای و فوری برچسب‌ها: تیراندازی در فلکه جوانان ایرانشهر

رقص پرچم رژیم صهیونیستی در كردستان عراق در فاصله ١٠ روز تا برگزاری همه پرسی + فیلم

 

تعدادی از کردهای عراقی که به دنبال برگزاری همه پرسی استقلال کردستان عراق هستند روز گذشته با پرچم رژیم صهیونیستی به جشن و پایکوبی پرداختند.

گفتنی است؛ رژیم صهیوینسیتی به همراه چند کشور دیگر از جمله انگلیس از برگزاری همه پرسی در کردستان عراق حمایت کرده است.

شایان ذکر است؛ همه‌پرسی برای استقلال کردستان عراق در ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۷ برگزار می‌شود.

 

 

00:00 00:21

کد ویدیو

دانلود

 

 

رازهای افرادی که به ندرت دچار بیماری می‌شوند+توصیه‌ها

کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین D، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مصنوعی، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است.

خوردن غذاهای دریایی: مصرف این نوع غذاها از قبیل میگو و ماهی پروتئین مورد نیاز بدن را برای تولید سلول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند، فراهم می کند. غذاهای دریایی همچنین حاوی روی برای کوتاه شدن طول دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند.

اجتناب از سیگار: استعمال سیگار خود عاملی برای افزایش التهاب در بدن و افزایش طول مدت سرماخوردگی است.

شستن دستها: پیشگیری از سرماخوردگی با شستن دست یکی از راه هایی است که در این فصل می ‌توانید سالم بمانید. وقتی کسی سرماخوردگی دارد این بیماری عمدتا از طریق قطرات تنفسی سرفه و عطسه گسترش می ‌یابد. اما در بسیاری از مواقع ما نادانسته این ذرات بسیار ریز میکروب های سرماخوردگی را روی سطوح لمس می ‌کنیم و بعد خود را با همان ویروس سرماخوردگی آلوده می‌ کنیم.

برخی ویروس ها و باکتری ها تا چندین ساعت می ‌توانند روی سطوح سخت مانند میزها، گوشی تلفن، صفحه کلید رایانه و دستگیره در زندگی کنند. پیشگیری از سرماخوردگی با شستن دست جلوی انتقال ویروس های سرماخوردگی و گرفتن ویروس های روی سطوح محیط‌تان را می‌ گیرد.

مصرف پروبیوتیک ها : این محصولات باکتری های مفید روده را حفظ می کنند و برای سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری هستند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده هستند که به مبارزه با باکتری های بد می روند. مطالعات نشان داده ورزشکارانی که روزانه یک مکمل پروبیوتیک دریافت می کنند، ۴۰ درصد کمتر از سایرین در معرض سرماخوردگی هستند.

مصرف سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی است. ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس نیز هست. خاصیت آنتی اکسیدانی سیر برای مبارزه با عفونت ها مفید است.

مصرف اسفناج: این گیاه غذایی نیز درجه ایمنی بدن را بالا می برد و در زیبایی پوست و مو نقش به سزایی دارد. اسفناج همچنین دارای ویتامین های آ و ث و ماده ریبوفلاوین (ویتامین ب ۲) است. ویتامین ب دو نیز در بازسازی بافت های بدن بسیار موثر است.

مصرف قارچ ها: این خوراکی سرشار از پلی ساکاریدهایی به نام بتاگلوکان ها هستند که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از ابتلا به عفونتها فعال نگه می دارند. این مواد سلول های سفید خون را تنظیم و در حالت آماده نگه می دارند و آن هم برای مقابله با حمله مهاجمان خارجی. قارچ همچنین غنی از استرول ها و روی است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند.

اضافه کردن سوپ مرغ به رژیم غذایی: بهترین گزینه غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای دفع کردن ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. مطالعات نشان می دهد که سوپ مرغ حاوی آنتی اکسیدانی قوی به نام کارنوزین است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

خواب خوب شبانه: شواهد قانع کننده ای وجود دارد که نشان می دهد محرومیت از خواب شبانه منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و با توانایی بدن برای مبارزه با عفونت تداخل دارد. به طوری که افرادی که به اندازه کافی نمی خوابند، بیشتر در معرض ویروس سرماخوردگی هستند. این در حالی است که گرفتن حداقل ۸ ساعت خواب شبانه به سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت ها و ویروس ها کمک می کند.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.

رژیم صهیونیستی 2 فروند جنگنده F-35 تحویل گرفت

 

نیروی هوایی رژیم صهیونیستی 2 فروند جنگنده F-35 جدید از آمریکا تحویل گرفت.

به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، نیروی هوایی ارتش رژیم صهیونیستی ساعات پایانی روز پنجشنبه 2 فروند جنگنده پیشرفته F-35 جدید تحویل گرفت.

 این جنگنده‌های جدید در فرودگاه نظامی «نواتیم» به زمین نشسته و به اسکادرانی شامل پنج فروند F-35 دیگر پیوستند.

 

نقض فاحش برجام از سوی آمریکایی‌ها

نقض فاحش برجام از سوی آمریکایی‌ها/ سرنوشت مبهم فروش ۱۶۰ بوئینگ به ایرلاین‌های ایرانی

مجلس نمایندگان آمریکا با متمم پیشنهادی یک قانونگذار جمهوری‌خواه برای منع فروش هواپیمای غیرنظامی به ایران موافقت کرد و بدین ترتیب پیش‌بینی می‌شود در گام اول تفاهم‌نامه و قرارداد فروش ۱۶۰ فروند بوئینگ به ایرلاین‌های ایرانی منتفی شود.

نقض فاحش برجام از سوی آمریکایی‌ها

نقض فاحش برجام از سوی آمریکایی‌ها/ سرنوشت مبهم فروش ۱۶۰ بوئینگ به ایرلاین‌های ایرانی

مجلس نمایندگان آمریکا با متمم پیشنهادی یک قانونگذار جمهوری‌خواه برای منع فروش هواپیمای غیرنظامی به ایران موافقت کرد و بدین ترتیب پیش‌بینی می‌شود در گام اول تفاهم‌نامه و قرارداد فروش ۱۶۰ فروند بوئینگ به ایرلاین‌های ایرانی منتفی شود.

سپاه در مراکز کنترل‌فرماندهی آمریکا نفوذ کرده

سپاه در مراکز کنترل‌فرماندهی آمریکا نفوذ کرده/ بمب 10 تنی با قدرت تخریب زیاد داریم/ زمین‌خواری که زمین‌های سپاه را سند زده رئیس شورای شهر یکی از شهرهاست

فرمانده نیروی هوافضای سپاه از نفوذ سپاه در مراکز کنترل‌فرماندهی آمریکا در سال‌های اخیر خبر داد و گفت: اگر این اسناد را منتشر کنیم آمریکایی‌ها مفتضح می‌شوند.

 سردار امیرعلی حاجی‌زاده فرمانده نیرو هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی طی گفت‌وگویی در برنامه بدون تعارف بخش خبری 20:30 با بیان اینکه سپاه امروز به یک قدرت بزرگ در سطح جهانی تبدیل شده، گفت: همه دنیا از جمله آمریکایی‌ها به سوریه و عراق آمده‌اند تا این کشورها را تجزیه کنند اما نهایت آنچه اتفاق افتاد خواست ایران بود و من هیچ ارتشی را در دنیا همطراز با سپاه پاسداران نمی‌بینم.

پیکر ۱۰ شهید ایرانی حادثه تروریستی ناصریه عراق تحویل گرفته شد+ اسامی

نماینده مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر ایران در عراق از تحویل پیکر ۱۰ شهید ایرانی حادثه تروریستی ناصریه عراق خبر داد.

منعم شمشادی نماینده مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر ایران در عراق با اشاره به تحویل پیکر 10 شهید ایرانی حادثه تروریستی ناصریه عراق، گفت: اسامی شهدایی که پیکر آن ها تحویل گرفته شد، به این شرح است:

1. شهریار نیازی فرزند نگهدار از شیراز

2. محمد حسن سرفرازی فرزند غلام حسین از شیراز

3. جهان شیر روستا فرزند ملک حسین از شیراز

4. اله داد چراغی فرزند محمد حسین از شیراز

5. حسین کشاورز فرزند غلام علی از شیراز

6. رضا برنده فرزند جعفر از شیراز

7. مائده کشاورز فرزند حسین از شیراز

8. محمد یاسین روشی فرزندمرتضی از هرمزگان

9. میثم کوه کن از شیراز

10. جهان رمضانی از شیراز

با رعایت این نکات ساده بیماری ها را فیتیله پیچ کنید

بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند،آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آن‌ها را بدانید و از آن برای خود نیز استفاده کنید؟

در این مقاله قصد داریم ۸ راز سلامتی را برای شما بیان کنیم.

استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین C:

اگرچه شواهد علمی نشان می‌دهد که ویتامین C می‌تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد اما بیشتر افراد مصرف این ویتامین را نادیده می گیرند. هر زمان که احساس کردید حال خوبی ندارید ، چند واحد ویتامین C مصرف کنید و از اثرات معجزه آسای آن لذت ببرید.

داشتن خواب کافی:

هر فردی باید در شبانه روز ۸ الی ۱۰ ساعت خواب مفید و با کیفیت داشته باشد تا بتواند سالم بماند. متخصصان خواب معتقدند که خواب مناسب و کافی برای داشتن سیستم ایمنی قوی بسیار موثر است. در حققیت مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد افرادی که ۵ الی ۶ ساعت در شب خوابیده‌اند، زمانی که در معرض ویروس سرماخوردگی قرار می‌گیرند ۳۰ درصد امکان ابتلا به آن را خواهند داشت. این در حالیکه است که افراد با خواب کافی تنها ۱۷ درصد امکان ابتلا به بیماری سرماخوردگی را دارند.

تقویت قدرت ذهنی و روانی:

زمانی که همه افراد اطراف ما در مورد بیماری‌های مختلف صحبت می‌کنند، برخی از افرا حضور دارند که معتقدند هرگز بیمار نمی‌شوند. این افراد دارای باورها و عقاید قوی هستند. بنابراین اگر می‌خواهید سالم بمانید باید قدرت ذهنی و روانی خود را تقویت کنید و مثبت بیندیشید.

کنترل و مدیریت استرس:

استرس یکی از مواردی است که باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود اما از آن نمی‌توان اجتناب کرد. بنابراین اهداف خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که بتوانید استرس خود را مدیریت نمایید. شما می‌توانید شرایط استرس زا را با مواردی همچون مدیتیشن، ورزش و انجام کارهای مفید کنترل کنید.

تمیز و مرتب بودن:

زمانی که از بیرون به منزل خود بر می‌گردید باید دست‌های خود را با آب و صابون بشویید. همان طور که می دانید محیط بیرون با میکروب‌های بسیاری آلوده است بنابراین پاکیزگی خود را همیشه حفظ کنید.

ورزش کردن:

انجام منظم تمرینات ورزشی می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. انجام اینگونه تمرینات می‌تواند از بروز عفونت‌های دستگاه تنفسی جلوگیری کند.سعی کنید هفته‌ای حداقل سه بار ورزش کنید.

ارتباط از راه دور:

زمانی که مجبور می‌شوید برای رفتن به سر کار خود از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید، احتمال قرار گرفتن در معرض میکروب‌های مختلف بیشتر می‌شود. برای اجتناب از این موضوع، شغلی را پیدا کنید که به منزلتان نزدیک‌تر باشد. همچنین اگر می‌توانید بهتر است دورکاری کنید.

داشتن استراحت کافی:

زمانی که احساس می‌کنید حالتان خوب نیست، بهتر است تا دیر وقت کار نکنید. زمانی را برای استراحت خود کنار بگذارید و مطمئن شوید خواب کافی دارید.

4 نکته پیرامون ممنوعیت فروش هواپیما به ایران

 

 

مصوبه مجلس نمایندگان آمریکا ثمره 20 ماه نقض برجام و سکوت تیم مذاکره کننده‌ ایران است/ کمبود لوازم یدکی 41 درصد از ناوگان هوایی کشور را از کار انداخته است/ وزارت خارجه اجرای یک‌جانبه تعهدات ایران ذیل برجام را متوقف کند

خسارت‌های نقض آشکار برجام برای ایران طی 20 ماه گذشته و با تصویب قانون جدید، به حدی بوده است که باید اقدام آمریکا را نقض بند 29 برجام نیز دانست. در همین راستا عدم صدور مجوز فروش قطعات هواپیما به ایران از طرف آمریکا منجر شده است که دستکم 124 فروند از 298 فروند هواپیمای موجود در شبکه حمل و نقل هوایی کشور به علت نداشتن قطعات و لوازم یدکی مورد نیاز ، زمینگیر و غیرفعال شود.

 مجلس نمایندگان آمریکا روز گذشته مصوبه‌ای را به تصویب رساند که مطابق با آن فروش هواپیماهای مسافربری به ایران ممنوع اعلام شده است.

 

در رابطه با این مصوبه باید به چند نکته اشاره کرد:

 

1- مطابق با برجام آمریکا متعهد به صدور مجوز فروش هواپیما و خدمات و قطعات آن‌ در روز اجرا (Implementation day )- 26 دی ماه 1394-به ایران بود  که باوجود گذشت 20 ماه،  از اجرای آن سرباز زده است.

ادامه نوشته

تحقیق و تفحص‌هایی که حداقل ۲۰۰ میلیون آب می‌خورد/تکلیف هزینه‌های بی‌نتیجه چیست؟

200 پرونده تحقیق و تفحص در10 دوره مجلس با صرف هزینه‌های میلیونی کلید خورد اما نتیجه‌ای دربر نداشت.

حق تحقيق و تفحص در تمام امور كشور براساس اصل 76 قانون اساسی بر عهده مجلس شورای اسلامی قرار داده شده است که اگر این اصل به درستی اجرایی شود, مشکلات مجود در دستگاه های مختلف حل و فصل و از بروز مشکلات جدید جلوگیری می شود. 

*قدم اول برای تحقیق و تفحص

نحوه انجام تحقیق و تفحص در مواد 214، 215، 216 و 217 آیین‌نامه داخلی مجلس تعیین شده است که براساس آن هرگاه نماینده‌ای تحقیق و تفحص در هر یک از امور کشور را لازم بداند، تقاضاى خود را به صورت کتبی به هیئت رئیسه مجلس تقدیم می‌کند و هیئت ‏رئیسه هم ظرف مدت چهل و هشت ساعت آن را به کمیسیون تخصصى مربوطه جهت رسیدگى ارجاع می کند.

کمیسیون موظف است حداکثر ظرف دو هفته از تاریخ وصول، اطلاعاتى را که در این زمینه کسب کرده در اختیار‌

ادامه نوشته

8 خوردنی برای داشتن موهایی پرپشت + اینفوگرافی

 

8 خوردنی برای داشتن موهایی پرپشت + اینفوگرافی

این چند ماده غذایی را در رژیم غذایتان جای دهید و از سلامت موهای خود لذت ببرید.

بر اساس تحقیقات صورت گرفته، پوست سر انسان با مساحتی معادل 500 سانتی‌متر مربع، حدود 100 تا 150 هزار گرافت ( واحد شمارش مو که از چند تار مو تشکیل شده و از ریشه با هم در ارتباطند ) را در خود جای داده که هر واحد از این مساحت، شامل حدود 200 گرافت،  است.

تار موها بسته به سیستم بدنی و تغذیه افراد، در ماه حدود  0.6 تا 1 سانتی‌متر رشد  دارند که بنا به گفته متخصصان پوست و مو با رعایت  برخی نکات و گنجاندن چند نوع ماده غذایی بخصوص در رژیم غذایی روزانه، رشد آنها افزایش خوبی پیدا خواهد کرد.

اینفوگرافی زیر به سراغ این مواد رفته و با معرفی برخی از آنها، به سلامتی و زیبایی موهای شما کمک خوبی خواهد کرد؛ موادی مانند ماست یونانی، ماهی سالمون، اسفناج، برشتوک غنی شده با آهن، دارچین، سبزیجات، مرغ، گوجه فرنگی و  تخم مرغ .

 

روشی ساده برای چند برابر شدن خواص شیر

طب امروزی تأکید فراوانی به خوردن شیر دارد اما با توجه به مزاج سرد و تر شیر، مصرف این ماده بدون مصلح آن می‌تواند زمینه‌ساز بروز برخی از بیماریها به‌ویژه در افراد با مزاج سرد شود.

 طب امروزی تأکید به خوردن فراوان شیر می‌کند مخصوصاً در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز، از طرفی افراد مسن عمدتاً از سردی مفاصل و سایر اعضا رنج می‌برند که مصرف بالای شیر در این افراد می‌تواند زمینه تشدید بیماریهای استخوانی این افراد را در پی داشته باشد.

برای این افراد بهترین روش مصرف شیر در منابع طب سنتی این است که شیر را با دارچین میل کنند تا هم سردی شیر را بگیرد و هم به این دلیل که دارچین مبدرق (بدرقه‌کننده) شیر است شیر را تا مفاصل می‌برد.

این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می‌رساند.

ترکیب شیر با دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیر خاصیت دارد.

کاهش کلسترول بد، پیشگیری از حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان از خواص این ترکیب فوق‌العاده و خوش‌طعم است.

جایروکوپترهای ایرانی، کابوس دشمنان

 

جایروکوپترهای ایرانی، کابوس دشمنان

چندی است که سپاه پاسداران انقلاب اسلامی برای تکمیل پازل قدرتی خود در زمینه تجهیزات استفاده از هواپیماهای فوق سبک یا «جایروکوپتر» را در دستور کار قرار داده و از آنها در جهت شناسایی اهداف زمینی استفاده می‌کند.

 

اما همانند گذشته این پایان کار در استفاده از تجهیزات نبود و متخصصان داخلی با دانش بومی در توسعه آن برآمدند و طرح‌هایی چون مسلح کردن این هواپیمای فوق سبک را در پیش گرفتند و موفق به این کار شدند.

 

 

«جایروکوپتر» چیست؟

 

«جایروکوپتر» به هواگردی گفته می‌شود که بال چرخان آن بدون موتور باشد. هواچرخ در ظاهر همانند بالگرد است؛ اما حرکت آن یا به‌وسیله یک ملخ موتوری یا یک کابل کششی صورت می‌گیرد. گذشتن هوا از پیرامون بال چرخان باعث بلند شدن هواچرخ از زمین می‌شود.

اسرائیل به تنهایی قادر به جنگ با ایران نیست

 

اسرائیل به تنهایی قادر به جنگ با ایران نیست

 به نقل از وبسایت دیفنس نیوز، یک مقام نظامی عالیرتبه اسراییلی گفت اسراییل باید خود را برای رویارویی مستقیم با ایران آماده کند اما حقیقت این است که ارتش اسراییل به تنهایی قادر به جنگ با این کشور نیست.

ژنرال «یائیر گولان» رئیس سابق ستاد کل ارتش رژیم صهیونیستی در یک سخنرانی در موسسه مطالعات خاور نزدیک واشنگتن اذعان کرد که ارتش اسراییل به تنهایی نمی تواند در جنگ با ایران پیروز شود. 

وی تصریح کرد: «ایران روز به روز به تهدید بزرگتری برای اسراییل تبدیل می شود اما ما نمی توانیم به تنهایی با این کشور بجنگیم. آنها (ایران) می توانند بر ما تاثیرگذار باشند و ما نیز می توانیم بر آنها تاثیرگذار باشیم اما اگر می خواهیم به نتیجه عمیق تری در این نبرد فرسایشی دست پیدا کنیم به تنهایی قادر به انجام آن نیستیم. این حقیقتی است که بهتر است آن را بپذیریم.»

استقلال کردستان عراق

سیدعلی خرم- استاد حقوق بین‌الملل در روزنامه شرق نوشت:

پس از آنکه نیروهای ائتلاف به رهبری آمریکا در سال ١٣٦٩ با صدام وارد نبرد شدند و کویت را آزاد کردند، در همراهی با آلام کردها بر اثر تضییقات صدام، بالای مدار ٣٦ درجه و پايین مدار ٣٢ درجه عراق را منطقه امن اعلام کردند و کردها فرصت یافتند در این منطقه امن برای خود حکومتی خودمختار تشکیل دهند و در سایه اقتدار نیروهای آمریکايی از تسلط حکومت مرکزی عراق سر باز بزنند.

ادامه نوشته

رهبر معظم انقلاب: اصل قضیه میانمار سیاسی است نه درگیری مذهبی

 

 

حضرت آیت الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (سه‌شنبه) در ابتدای جلسه درس خارج فقه با اشاره به حوادث فاجعه‌آمیز میانمار، از سکوت و بی‌عملی مجامع جهانی و مدعیان حقوق بشر در قبال این فجایع به‌شدت انتقاد کردند و با تأکید بر اینکه راه حل این قضیه اقدام عملی کشورهای مسلمان و فشار سیاسی و اقتصادی به دولت بی‌رحم میانمار است، خاطرنشان کردند: جمهوری اسلامی باید علیه ظلم در هر نقطه از جهان، صریح و شجاعانه، اعلام موضع کند.

حضرت آیت الله خامنه‌ای، تقلیل فاجعه میانمار به یک درگیری مذهبی بین مسلمانان و بودایی‌ها را نادرست خواندند و افزودند: البته ممکن است در این حادثه تعصب مذهبی تأثیر داشته باشد اما این قضیه، یک قضیه سیاسی است، زیرا مجری آن، دولت میانمار است و در رأس آن دولت نیز زنی بی‌رحم قرار دارد که برنده جایزه صلح نوبل بوده و با این اتفاقات، در واقع، مرگ جایزه صلح نوبل رقم خورد.

ایشان افزودند: این فجایع در مقابل چشم کشورها و دولتهای اسلامی و مجامع جهانی و دولتهای ریاکار و دروغگوی مدعی حقوق بشر از سوی دولت بی‌رحم میانمار، در حال رخ دادن است.

رهبر انقلاب اسلامی با انتقاد از اکتفا کردن دبیرکل سازمان ملل به محکوم کردن جنایات در میانمار افزودند: مدعیان حقوق بشر که گاهی برای مجازات یک مجرم در یک کشور، جنجال و هیاهو می‌کنند، در مقابل کشتار و آواره شدن دهها هزار نفر از مردم میانمار، هیچ عکس‌العملی نشان نمی‌دهند.

حضرت آیت الله خامنه‌ای با تأکید بر لزوم ورود و اقدام عملی دولتهای اسلامی، گفتند: البته منظور از اقدام عملی، لشکرکشی نیست بلکه باید فشار سیاسی، اقتصادی و تجاری خود را بر دولت میانمار افزایش دهند و علیه این جنایات در مجامع جهانی فریاد بکشند.

ایشان تشکیل کنفرانس سازمان همکاری اسلامی با موضوع فجایع میانمار را ضروری خواندند و خاطرنشان کردند: دنیای امروز، دنیای ظلم است و جمهوری اسلامی باید این افتخار را برای خود حفظ کند که علیه ظلم در هر نقطه از جهان، چه در مناطق اشغالی توسط صهیونیست‌ها، چه در یمن و بحرین و چه در میانمار، موضع صریح و شجاعانه خود را اعلام کند.

پیام عربستان به بشار اسد درباره قطع رابطه سوریه با ایران و حزب الله

 

به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری میزان،سید حسن نصرالله در آستانه ماه محرم در دیدار با عزاداران و مبلغین با اشاره به اینکه شهدا، مجروحان و اسرای مقاومت در نبرد با تروریست‎ها معادلات را تغییر داده و نه تنها تاریخ لبنان بلکه تاریخ منطقه را ساختند گفت: ما در جنگ با تروریسم در سوریه پیروزی شدیم.

وی با اشاره به اینکه آنچه در سوریه باقی مانده نبردهای متفرقه با تروریسم است اظهار داشت: طرح طرف مقابل شکست خورده و اکنون به دنبال مذاکره برای به دست آوردن برخی دستاوردها هستند.

نصرالله با تاکید بر اینکه نبرد با داعش و النصره به بزرگترین فعالیت از سال 2010 تبدیل شده است افزود: نبرد با این دو گروه تروریستی از جنگ 2006 با صهیونیست‎ها خطرناکتر است.

دبیرکل حزب الله لبنان با بیان اینکه ما از سال 2011 مطمئن بودیم که فتنه بزرگی در جریان است اضافه کرد: آمریکا، اسرائیل، قطر و عربستان با هدف نابودی مقاومت و از بین بردن موضوع فلسطین طرحی را کلید زدند.

وی در بخش دیگری گفت: عربستان سعودی پس از گذشت یک سال یا یک سال و نیم از بحران سوریه پیامی را به بشار اسد با این مضمون که اگر در نشستی خبری قطع رابطه سوریه با حزب الله و ایران اعلام شود، بحران در این کشور به پایان خواهد رسید، فرستاد.

سید حسن نصرالله همچنین ادامه داد: ما از آغاز بحران به برادران عراقی خود درباره این موضوع که اگر با داعش مبارزه نکنند این گروه دیرالزور را اشغال کرده و هدف بعدی خود را ورود به عراق تعریف می‎کند، صحبت کردیم؛پس از آن پیش بینی ما درست از آب درآمد و داعش توانست یک سوم عراق را اشغال کرده و به 20 کیلومتری کربلا،40 کیلومتری بغداد و 200 متری حرم امام حسن عسکری(ع) در سامرا برسند.

دبیرکل حزب الله در بخش دیگری با طرح سوال‎هایی گفت که اگر از جهاد و وظیفه خود تخطی می‎کردیم چه چیزی ممکن بود در لبنان به وجود آید و در صورت تخطی عراقی‎ها از فتوای آیت الله سیستانی چه چیزی در عراق پدید می‎آمد؟

وی تاکید کرد: نیروهای مقاومت برای انجام وظیفه به سوریه رفتند.

نکاتی برای جلوگیری از هک شدن ایمیل

 

این روزها که بازار هک و حملات سایبری حساب‌های شخصی کاربران داغ و پر تب و تاب شده، آشنایی با راه‌های جلوگیری از هک شدن ایمیل می تواند به امنیت و حریم خصوصی کاربران کمک به‌سزایی کند.

به گزارش ایسنا، بر اساس اعلام وب‌سایت huffingtonpost ، امروزه شبکه‌های اجتماعی و ارتباطی بسیاری از جمله ایمیل‌ها و پیام رسان‌ها و دیگر سایت‌های اجتماعی، هدف حملات سایبری هکرهای اینترنتی شده است. بدیهی است آگاهی از نحوه جلوگیری و مقابله با این گونه حملات سایبری می تواند به امنیت و حریم خصوصی کاربران در فضای مجازی کمک به‌سزایی کند.

ادامه نوشته